Awas! 7 Cara Ampuh Terhindar dari Demam Berdarah di Musim Hujan
Glitik - Musim hujan memang waktu yang rentan munculnya berbagai penyakit, salah satunya adalah Demam Berdarah (DBD). Penyakit ini penyebab utamanya adalah nyamuk Aedes aegypti yang berkembang biak di akumulasi udara. Namun Anda tidak perlu takut, ada beberapa langkah ampuh yang bisa Anda terapkan untuk melindungi keluarga dari ancaman DBD selama musim hujan.
Kenali Bahayanya
DBD disebabkan oleh virus demam berdarah yang dibawa nyamuk. Gejala yang paling umum adalah demam tinggi mendadak, nyeri otot dan sendi, ruam merah pada kulit, serta mual dan muntah. Jika tidak segera ditangani, DBD bisa berakibat fatal.
terapkan 3M Plus
Langkah dasar pencegahan DBD adalah menerapkan 3M, yaitu:
- Menguras tempat penampungan udara minimal seminggu sekali agar jentik nyamuk tidak berkembang.
- Menutup rapat tempat menampung udara agar nyamuk tidak dapat bertelur.
- Mendaur ulang barang bekas yang dapat menampung udara, seperti kaleng atau ban bekas.
Ditambah dengan langkah Plus seperti menggunakan kelambu saat tidur, memakai lotion anti nyamuk, dan memasang kawat kasa di ventilasi rumah akan semakin efektif menghalau nyamuk.
Jaga Lingkungan dan Diri
Selalu menjaga kebersihan lingkungan sekitar rumah dari sampah dan penampungan udara. Selain itu, konsumsi makanan bergizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan jangan lupa untuk segera memeriksakan diri ke dokter bila muncul gejala DBD.
Dengan kesadaran dan upaya bersama, ancaman demam berdarah di musim hujan bisa diminimalkan. Terapkan langkah sederhana ini mulai sekarang dan lindungi keluarga Anda dari penyakit berbahaya ini!
