Amankah Menaruh Smartphone di Saku Celana atau Baju? Ini Penjelasan Ahli

Amankah Menaruh Smartphone di Saku Celana atau Baju? Ini Penjelasan Ahli

Redaksi 

Di era serba digital, smartphone sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Banyak orang yang terbiasa menaruh ponsel di saku celana atau baju agar mudah dijangkau. Namun, muncul pertanyaan penting: apakah kebiasaan ini benar-benar aman bagi kesehatan?

Radiasi Smartphone dan Tubuh Manusia

Setiap ponsel memancarkan energi frekuensi radio (RF) bentuk radiasi non-ionisasi yang juga digunakan oleh perangkat Wi-Fi dan radio. Menurut U.S. Food & Drug Administration (FDA), kadar energi RF yang dipancarkan smartphone tergolong rendah dan belum terbukti menimbulkan bahaya kesehatan jika digunakan sesuai standar keamanan yang berlaku.

Lembaga lain seperti National Cancer Institute (NCI) juga menegaskan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang konsisten bahwa penggunaan ponsel dapat menyebabkan kanker atau gangguan kesehatan serius lainnya.

Namun, para ahli tetap menyarankan kewaspadaan dalam paparan jangka panjang, terutama ketika ponsel berada sangat dekat dengan tubuh.

Mengapa Tidak Disarankan Menyimpan Ponsel di Saku?

Walaupun belum ada bukti bahaya langsung, sejumlah lembaga kesehatan seperti California Department of Public Health (CDPH) menyarankan untuk tidak menyimpan ponsel di saku celana atau baju. Alasannya:

1. Paparan lebih tinggi saat sinyal lemah

Ketika ponsel berusaha mencari jaringan atau memproses data berat, perangkat akan meningkatkan kekuatan pancaran RF agar tetap terhubung. Jika ponsel berada di saku, bagian tubuh terdekat akan menerima paparan lebih besar.

2. Jarak sangat dekat dengan organ sensitif

Menaruh ponsel di saku celana berarti posisinya sangat dekat dengan organ reproduksi, sementara di saku baju bisa dekat dengan jantung atau payudara. Meskipun efek biologisnya belum pasti, posisi ini tidak ideal untuk paparan jangka panjang.

3. Peningkatan suhu lokal

Beberapa studi menunjukkan bahwa suhu di area tubuh yang kontak langsung dengan ponsel bisa meningkat sedikit akibat aktivitas perangkat. Meskipun kecil, hal ini dapat memengaruhi kenyamanan dan, dalam kasus ekstrem, fungsi jaringan tertentu.

Tips Aman Menggunakan Smartphone Sehari-hari

Agar tetap nyaman dan minim risiko, berikut beberapa langkah yang disarankan oleh pakar kesehatan:

Gunakan tas, backpack, atau dompet untuk menyimpan ponsel, bukan saku.

Saat sinyal lemah, hindari menaruh ponsel di tubuh, karena daya pancarnya meningkat.

Gunakan earphone atau fitur speaker ketika menelepon dalam waktu lama.

Jangan tidur dengan ponsel menempel di tubuh atau diletakkan di bawah bantal.

Saat tidak digunakan, aktifkan mode pesawat untuk mematikan pancaran sinyal.

Lebih Baik Waspada daripada Menyesal

Hingga kini, belum ada bukti kuat bahwa menyimpan ponsel di saku celana atau baju langsung menyebabkan masalah kesehatan serius. Namun, mengingat adanya potensi paparan radiasi jangka panjang dan posisi ponsel yang terlalu dekat dengan organ penting, langkah pencegahan tetap disarankan.

Kebiasaan kecil seperti menaruh ponsel di tas alih-alih di saku bisa menjadi langkah sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang tanpa harus kehilangan kemudahan penggunaan smartphone.